Dolina Chochołowska w snieżycy. Cel wyprawy - Schronisko im. Jana Pawła II na Polanie Chochołowskiej - to największe schronisko w polskich Tatrach. Słynie z niezwykłych historii (o ratowaniu partyzantów czy o spotkaniu Jana Pawła II z Lechem Wałęsą w czasach PRL), ale również – ze świetnego jedzenia. zwornikowy szczyt graniczny w Tatrach Zachodnich: Mylna: jaskinia w Tatrach Zachodnich, w Dolinie Kościeliskiej: Siklawica: wodospad w Tatrach Zachodnich, na Potoku Strążyskim: Łopata: szczyt w Tatrach Zachodnich (1957 metrów npm) Eljaszowa Turnia, Zawiesista Turnia, turnia reglowa w Tatrach Zachodnich: Starorobociański Letra de Baba I Dziad de Kabanos. Baba jest piękna I piękny jest dziad Oboje tworzą brzydki świat Lęka się baba I lęka się d Babie Nogi Indentyfikator obiektu: http://pzgik.geoportal.gov.pl/prng/ObiektFizjograficzny/PL.PZGiK.204.PRNG.00000000-0000-0000-0000-000000001382-151778 Podczas ostatnich stu lat zanotowano dziesięć przypadków poranienia ludzi przez niedźwiedzie w Tatrach Polskich i na Podtatrzu. W 1927 roku miały miejsce jedyne dwa śmiertelne wypadki. W 2007 roku zdarzyła się sytuacja odwrotna, gdyż to właśnie turyści zabili półtorarocznego niedźwiedzia, co było pierwszym takim przypadkiem w W poniedziałek, 25 września, rano mają zostać wznowione poszukiwania Polaka, który zaginął w weekend w Tatrach Słowackich. 50-letni mężczyzna wyszedł w góry w sobotę. PĘKAM Z DUMY ‼️ Jako Wernisażeria objęłam patronat nad wspaniałą wystawą „Wróblewski i po… sztuka realizmu bezpośredniego” w Muzeum Narodowym w Lublinie. Bardzo się cieszę, bo Andrzej Wróblewski to jeden z najważniejszych polskich malarzy, którego szalenie podziwiam za to, ile nowego wniósł do sztuki oraz za to, że Oto moja toplista najgłupszych nazw. Czekam także na Wasze typy w komentarzach! 10. Babie Nogi. Toplistę otwiera jeden z najpotężniejszych, tatrzańskich żlebów, opadający spod szczytu Kamienistej do Doliny Pyszniańskiej. Nosi on nazwę Babie Nogi, wymyśloną (najprawdopodobniej) przez Mariusza Zaruskiego – wszechstronnego taternika Lalki Barbie w Media Expert! ☝ Szeroki wybór produktów m.in. Lalka Barbie Kariera Roku HCN25 (4 lalki), Barbie Color Reveal Neon Tie-Dye Zestaw do farbowania ubranek HCD29 | niskie Ceny, setki Opinii w Media Expert! Wspinaczka w Tatrach z przewodnikiem. Z całą pewnością idealnym pomysłem na prezent dla miłośnika gór, który jest obyty z ekspozycją, będzie wspinaczka na jeden z tatrzańskich szczytów. Mnich, Grań Kościelców, Żabi Koń czy Gerlach to propozycje, które znaleźć można w ofertach wykwalifikowanych tatrzańskich przewodników. 4duQZM. Kategoria: Miejsca i podróże, Zwykłe życieTagi: dolina kościeliska, góry, piękny dzień, podróże, spokój, staw, Tatry, wycieczka, zen, złamana noga2 odpowiedzi W sierpniu jechaliśmy w Tatry, by zrobić zdjęcia dla jednej z naszych odważnych Par Młodych. W drodze do Zakopanego witała nas tęcza i z każdym kilometrem krajobraz robił się coraz piękniejszy. Nawet mgła, przykrywająca szczyty od kilku dni zniknęła i po raz pierwszy od dłuższego czasu Kasprowy wyłonił się spod chmur! Dla nas to była super wiadomość, bo wszyscy liczyliśmy na najlepsze widoki. Było co prawda szaro, ale jednak pięknie i mogliśmy fotografować. Następnego dnia po sesji zaplanowaliśmy sobie miniwakacje! Czyli wyprawę we dwoje Doliną Kościeliską, po spokój i doładowanie akumulatorów, zanim wrócimy do Warszawy. 🙂 I… jak pewnie wiecie z tego wpisu, złamałam nogę. Stało się, gdy szłam… zrobić zdjęcie. TRACH! Auu…! Kilka godzin wcześniej… Spokój to to, czego potrzeba nam najbardziej w trakcie intensywnego ślubnego sezonu. Nie ma dla mnie nic bardziej relaksującego niż spacery, a te wśród natury są niemal jak narkotyk. Po prostu chce się wracać po te doznania… Kamil jako obeznany z górami i dolinami Tatr piechur, obmyślił niezłą trasę – zabrał mnie w urocze miejsce, czyli nad Smerczyński Staw. To taka idylla, ukryta kawałek od głównego szlaku, do której niewielu turystom chce się pofatygować. Kiedy dotarliśmy na miejsce, poza nami były tam tylko dwie osoby, które za moment zostawiły nam widok na wyłączność. Niezachwiana tafla jeziora, ciężkie, deszczowe chmury i cisza złożyły się na taki klimat, o jakim nawet nie marzyliśmy, wyjeżdżając z Warszawy. Wróciliśmy do schroniska na Hali Ornak. Jeszcze raz zajrzeliśmy do środka, na herbatę z termosu i kanapki. A ja pomyślałam wtedy, że skoro się rozpogodziło, wyjdę na zewnątrz i zrobię jeszcze raz zdjęcie budynkowi schroniska, „będzie lepsze od poprzedniego” – pomyślałam! Nie uwierzycie, ale nie poślizgnęłam się na żadnym mokrym kamieniu, których po drodze były przecież setki. Poślizgnęłam się na schodku. Przed schroniskiem. Z całym sprzętem foto na ramieniu (co za stres). I… au! Dwugodzinny pieszy powrót ze złamaną nogą to jak się okazało ciekawe doświadczenie życiowe. Nie do uwierzenia, ale gdy się zatrzymasz i chcesz ruszyć, noga boli 7 lub 8/10, ale kiedy idziesz miarowo, wkrótce dochodzisz do 4/10, tak że da się iść. Takie mądre to nasze ciało, że nie zostawi nas na pastwę niedźwiedzia ciemną nocą w Tatrach (no dobra, nie przesadzajmy, to w końcu była dolina!). Więc uspokajam, jeśli kiedyś złamiesz nogę w Tatrach, pewnie i tak dojdziesz do celu. Ostatecznie złamana noga nie zmienia jednego: To był piękny dzień. I jak to dobrze, że sesję poślubną robiliśmy dzień wcześniej! 😀 Inne wpisy, które mogą Cię zainteresować: « Sierpień i wrzesień w skrócie | Co robiłam ze złamaną nogą?O dyskutowaniu w Internetach » Aneta Kicman Fotograf, freelancerka, magister filologii polskiej, optymistka, miłośniczka roślinnego jedzenia i życia w zgodzie ze sobą. Miłość jest sposobem bycia. Energią emanującą z nas, gdy uwolnimy to, co ją blokuje. - David R. Hawkins Pokrój mały, gęsty, okrągławy krzew o wysokości 0,5-1 m. Pędy młode pędy są z początku biało filcowato owłosione, później łysieją. Liście od odwrotnie jajowatych do lancetowatych, powyżej połowy najszersze. Szczyty liści niezbyt ostre, tępe, lub zaokrąglone. Na górnej stronie są ciemnozielone lub żywozielone, na spodniej stronie białofilcowate. Kwiaty roślina dwupienna, kwiaty zebrane w kotki o długości 3-5 cm. Kotki żeńskie o przysadkach dwubarwnych; dołem jasnych, lub purpurowych, górą rdzawoczarnych. Słupki siedzące, o zalążniach gęsto owłosionych, szyjkach w dolnej części również owłosionych, znamionach szeroko, łukowato rozchylonych. Kotki męskie dwubarwne, bez szypułek, wydłużone i zielonkawo owłosione. Nitki ich pręcików wolne i nagie, miodnik spłaszczony, jasnozielony. Zaraz po rozwinięciu pylniki i pyłek jest czerwony, w czasie kwitnienia jasnożółty, a po przekwitnięciu ciemnobrunatny. Owoc kędzierzawo owłosiona i pękająca dwoma klapami torebka z drobnymi nasionami wyposażonymi we włoski. Biologia i występowanie Roślina wieloletnia, nanofanerofit. Kwitnie od czerwca do lipca. Roślina owadopylna i miododajna. Nasiona rozsiewane przez wiatr. Siedlisko: Skały, podmokłe dna dolin. Rośnie w piętrze kosodrzewiny, czasami również w piętrze alpejskim, głównie na podłożu ubogim w wapń i na stanowiskach wilgotnych. Roślina górska. Liczba chromosomów 2n = 38. Tworzy mieszańce z wierzbą śląską. cechy kwiatów pora kwitnienia czerwiec lipiec barwa kwiatów płatki czerwone płatki żółte płatki zielone płatki zielonkawe cechy liści kształt blaszki liście jajowate liście lancetowate liście odwrotnie jajowate cechy łodygi wygląd łodygi łodyga owłosiona cechy owoców rodzaj owoców suche torebki powierzchnia owocu owłosiona ogólne krzew roślina miododajna roślina pyłkodajna roślina górska Polska Czerwona Księga Roślin roślina rzadka tworzy mieszańce siedlisko Piętro kosodrzewiny Tatry cechy nasion rozsiewanie nasion endochoria ŻlebŻleb (również źleb) – wklęsła rynnowa forma ukształtowania terenu górskiego , stromościenne wcięcie w stoku czy ścianie , powstałe wskutek wietrzenia mechanicznego oraz erozyjnego działania gruzu skalnego, wód opadowych, roztopowych i lawin .Żleby mają niewyrównane dno o profilu zbliżonym do litery tak jak i kominami , prowadzą przeważnie najłatwiejsze drogi wspinaczkowe daną ścianą . Zarazem wiodą one terenem najczęściej mokrym i kruchym, a także są narażone na spadające kamienie i lawiny. Żlebami często spływają z gór potoki, w żlebach zwykle też najdłużej zalega śnieg. Żleby mogą być trawiaste, kamieniste, piarżyste . Czasami mianem żlebu określa się wąskie doliny, nawet całkowicie zalesione, jak np. Staników Żleb w Tatrach . BibliografiaEncyklopedia Audiowizualna Brytannica tom XVIII Geologia ISBN83-60563-22-5 Inne hasła zawierające informacje o "Żleb": Inne lekcje zawierające informacje o "Żleb": Publikacje nauczycieli Logowanie i rejestracja Czy wiesz, że... Rodzaje szkół Kontakt Wiadomości Reklama Dodaj szkołę Nauka Rak wątrobokomórkowy – rak wątroby Rak wątroby jest nowotworem, który powstaje pierwotnie w tkance wątroby. W aż 90% zachorowań występuje rak wątroby, który wywodzi się z hepatocytów – komórek stanowiących główną masę miąższu wątroby – i nazywany jest rakiem wątrobowokomórkowym. Zazwyczaj ma postać litego guza unaczynionego przez krew pochodzącą z tętnicy wątrobowej. U większości pacjentów rak wątroby powstaje i rozwija się w wątrobie marskiej. Marskość wątroby jest konsekwencją przewlekłej choroby wątroby, takiej jak:zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu B (HBV) lub typu C (HCV),alkoholizmu czy niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby, w wyniku której dochodzi do powolnych przemian tkanki pozostałych czynników ryzyka zachorowania na raka wątroby zalicza się:otyłość,cukrzycę,autoimmunlogiczne zapalanie wątroby,chorobę Wilsonanarażenie na działanie substancji toksycznych takich jak: sterydy anaboliczne czy przy raku wątrobyObrzęki powstają w wyniku gromadzenia się płynu w przestrzeni pozakomórkowej i pozanaczyniowej tkanek i narządów. Zazwyczaj są skutkiem jednego z czterech mechanizmów: wzrostu ciśnienia hydrostatycznego w odcinku żylnym włośniczek, spadku ciśnienia onkotycznego osocza, utrudnionego odpływu chłonki, zwiększonej przepuszczalności ścian przypadku choroby nowotworowej obrzęki nóg mogą wystąpić w wyniku:powikłania zakrzepowo – zatorowego,niewydolności wątroby lub nerek,jako konsekwencja samego nowotworu lub jego wątroby jako przyczyna systemowa, zazwyczaj prowadzi do obustronnej opuchlizny kończyn dolnych. W przypadku obrzęku jednej kończyny przyczyna jest raczej limfatyczny – co to jest?Obrzęk limaftyczny związany jest z zaburzeniami przepływu chłonki. Nieprawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego może być pierwotne, związane z budową samego układu limfatycznego albo wtórne, kiedy obrzęk pojawia się jako konsekwencja jakiejś interwencji. Najczęstszą przyczyną wtórnego obrzęku limfatycznego na świecie jest leczenie nowotworów złośliwych. Chirurgiczne usunięcie części węzłów chłonnych i komórek nowotworowych w zaatakowanych częściach ciała prowadzi do uszkodzenia układu limfatycznego i przerwania drenażu limfy, a radioterapia może po prostu zniszczyć naczynia limfatyczne. Obrzęk limaftyczny kończyn dolnych w przebiegu choroby nowotworowej może być związany z zamknięciem naczyń lub węzłów chłonnych w wyniku ucisku guza na drogi przepływu, a co za tym idzie jego zablokowanie i zastój chłonki. Komórki rakowe przenikające do węzłów chłonnych mogą powodować zatory w naczyniach i stany zapalne naczyń limfatycznych, co też może prowadzić do powstawania obrzęków. Według Międzynarodowego Stowarzyszenia Limfologii istnieją cztery stopnie nasilenia obrzęku limfatycznego:Stopień 0 (utajony) – istnieją już zaburzenia w funkcjonowaniu układu limfatycznego, ale nadal radzi on sobie z produkowaną limfą. Obrzęk nie występuje. Może występować uczucie ciężkich nóg, pobolewanie nóg, uczucie zmęczenia nóg, drętwienie lub I (odwracalny) – rozwija się delikatna, miękka opuchlizna. Po naciśnięciu skóry pozostaje w niej widoczne II (samoistnie nieustępujący) – opuchlizna jest widoczna. Po naciśnięciu skóry nie pozostaje w niej wgłębienie. Nadmierna ilość tkanki łącznej zaczyna III (słoniowacizna) – opuchlizna jest bardzo duża, skóra stwardniała, występują zmiany skórne. Istnieje duże ryzyko infekcji i rozwoju nóg przy chorobie nowotworowej – jak radzić sobie z obrzękiem kończyn dolnych?Obrzęk nóg przy chorobie nowotworowej spowodowany może być przez sam proces nowotworowy lub być efektem niepożądanym leczenia. Jednak jak radzić sobie z obrzękiem kończyn dolnych?Znacznie łatwiej niż leczyć obrzęki limfatyczne jest im zapobiegać, dlatego warto obserwować swoje nogi – zarówno całe kończyny, ale też palce czy kostki – kolor skóry, ciepłotę, miękkość skóry. Wszelkie podejrzenia wystąpienia obrzęku oraz nagłe opuchnięcia w jakiejkolwiek części ciała powinny być zgłaszane lekarzowi, który pomoże zdiagnozować stopień nasilenia obrzęku limfatycznego, a następnie wdroży odpowiednie leczenie i zatrzyma postęp względu na znaczące prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęków nóg w trakcie leczenia choroby nowotworowej, warto wspomóc układ limfatyczny poprzez:siedzenie lub leżenie z nogami ułożonymi wyżej, nieco ponad poziom miednicy,unikanie długiego stania czy siedzenia,nieprzeciążanie się,dbanie o prawidłową masę ciała adekwatną do wzrostu oraz zrównoważoną dietę,dbanie o higienę skóry nóg i paznokci,unikanie nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (również solarium), ze względu na zwiększone ryzyko poparzenia osłabionej skóry,unikanie gorących kąpieli oraz przebywania w saunie,ochronę przed ukąszeniami owadów, które mogą powodować stan zapalny,unikanie urazów i skaleczeń, zwłaszcza w obrębie kończyn dolnych,noszenie nieuciskającej garderoby (niewskazane są skarpety z gumką, legginsy, ciasne spodnie, obcisła bielizna),uprawianie, dopasowanej do możliwości i stanu zdrowia, aktywności przypadku stopnia 0 oraz stopnia I nasilenia obrzęku limfatycznego powyższe działania powinny przynieść znaczącą ulgę i zmniejszyć opuchliznę oraz zahamować dalszy rozwój obrzęku. Natomiast w przypadku stopnia II i stopnia III nasilenia obrzęku limfatycznego konieczna jest interwencja specjalistów, aczkolwiek stosowanie powyższych zasad z pewnością zadziała wspomagająco w procesie leczenia obrzęków. W leczeniu obrzęku limfatycznego ważne jest zredukowanie istniejącej opuchlizny oraz zapobieganie jej nawrotom. Bardzo istotnym elementem jest codzienna ochrona skóry w miejscu obrzęku, za pośrednictwem specjalistycznych preparatów np. dermokosmetyków mająca na celu zapobieganie powstawaniu ran i infekcji, które w przypadku znaczącej opuchlizny bardzo trudno się goją. Do najczęściej stosowanych metod leczenia należą:manualny drenaż limfatycznykompresjoterapia (bandaże uciskowe),stosowanie medycznej odzieży uciskowej,rehabilitacja ruchowa,leczenie obrzęków, zwłaszcza w przebiegu choroby nowotworowej jest procesem długim i trudnym, dlatego duże znaczenie w trakcie prowadzenia terapii przeciwobrzękowej mają zajęcia psychoterapeutyczne w formie relaksacji lub choreoterapii pozwalające pacjentom na pokonanie przygnębienia i frustracji narastającej wraz ze zwiększaniem się i utrwalaniem obrzękuBibliografiaMichiels, A., Bouche, G. (2014). Rak wątroby: poradnik dla pacjentów – informacje oparte na wytycznych ESMO dotyczących praktyki klinicznej. European Society for Medical Oncology, wer. A., Niederholz, J. (2001). Obrzęk limfatyczny. Przebieg i leczenie. BSN-JOBST M., Horbaczewska, M., Januszczak, E., Horbaczewska, J., Prystupa, A. (2013). Uogólnione obrzęki u pacjenta z ciężką niewydolnością serca i wątroby – diagnostyka i leczenie. Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, Tom 19, Nr 4, A., (2007). Dziesięć uwag praktycznych w związku z leczeniem obrzęków limfatycznych kończyn dolnych, Pielęgniarstwo Chirurgiczne i Angiologiczne, 2, 87– R., Hawro, B., Uchmanowicz, I., Krzyżanowski, D., (2004). Obrzęk limfatyczny jako następstwa leczenia choroby nowotworowej – aspekty rehabilitacyjno-pielęgnacyjne. Polska Medycyna Rodzinna, 6, Suplement 1: Opiekun - Magdalena Wiechowska